ข่าว :: วัดปัญญานันทาราม จ.ปทุมธานี สัปดาห์ที่ 10

chevron_right

กิจกรรมโรงเรียนเบาหวานคณารามวัดปัญญานันทาราม
วันเสาร์ที่ 15 พฤศจิกายน 2568
06.45-08.30 น. กิจกรรมตรวจสุขภาพ ชั่งน้ำหนัก, วัดส่วนสูง, วัดรอบเอว, วัดความดันโลหิต, วัดระดับน้ำตาลในเลือด(DTX), คำนวณค่าดัชนีมวลกาย(BMI)และให้คำแนะนำด้านสุขภาพรายบุคคล โดย พระคิลานุปัฏฐากวัดปัญญานันทาราม, เจ้าหน้าที่สาธารณสุขรพ.สต.คลองหก, อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านตำบลคลองหก, พุทธอาสาวัดปัญญานันทาราม
08.30-09.30 น. กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้และสาธิต เรื่อง
"การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านและแบบยืดหยุ่น, ฝึกการทรงตัวและการยืดเหยียด, การแกว่งแขน" โดย น.ส.นภิศ เอื้อเจริญศรี นักกายภาพบำบัด รพ.คลองหลวง
09.30-11.30 น. กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้และสาธิต เรื่อง
“นวดเท้ากระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดอาการชา, กายบริหารฤๅษีดัดตน, ฝึกทำลูกประคบสมุนไพร” โดย น.ส.ญาณิศา สิงหลักษณ์ นักวิชาการสาธารณสุข รพ.วังน้อย, นายพิพัฒน์พร อ่อนสุวรรณ์ แพทย์แผนไทยประยุกต์
11.30-12.00 น. สนทนาแบบแผน วิถีชีวิตที่ส่งเสริมสุขภาพด้านอาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย เอาพิษออกของผู้เข้าร่วมกิจกรรม แนะนำการปรับพฤติกรรมสุขภาพ ร่วมเรียนรู้ปัจจัยที่ทำได้สำเร็จ สร้างกำลังใจให้ปฏิบัติต่อเนื่อง โดย คณะวิทยากรครู ก. สงฆ์ สาน สุข วัดปัญญานันทาราม
ณ อาคารเฉลิมพระเกียรติ
ชั้นที่ 2 วัดปัญญานันทาราม จ.ปทุมธานี